Apa saja manfaat sinar matahari pagi untuk tubuh?

Nah, buat Sahabat yang #DirumahAja tetap harus jaga kesehatan ya, salah satunya dengan melakukan hal ringan seperti berjemur dibawah sinar matahari.
Tapi apakah Sahabat IMM sudah tahu manfaatnya?
Yuk, simak ulasannya.
.
Ternyata sinar matahari sangat bermanfaat untuk pembentukan vitamin D3 dalam tubuh, meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah terserang virus, mencegah kanker dan
risiko diabetes, mencegah penyakit autoimun dan masih banyak lagi.
.
Dan perlu diketahui waktu yang tepat untuk berjemur adalah selama 5 – 15 menit di pukul 10.00 – 11.00 pagi hari, atau bisa juga sambil berolahraga. Agar tubuh semakin sehat dan bugar.
.
Gimana, apakah Sahabat IMM sudah berjemur hari ini?
Stay Healthy ya 🙂

DirumahAja #HubungiTMSAja #ayokeimmtoyota

.
Info promo pembelian mobil dan service silahkan menghubungi hotline kami di bio atau kunjungi pameran kami di :
Ruko royal mojosari – 0321.6853888

immtoyota #bringyoursmile #bestintown #wearethebest #immtoyotabisa #mojokerto #mojosari #jombang #jawatimur #toyotaid #akiotoyoda_official #munawartobing