ServisPenjualan
Tetap jaga kesehatan mental meski pandemi.
Terbit : Juni 26, 2020 | Kat : Uncategorized | 0

Tetap jaga kesehatan mental meski pandemi.

Hai Sahabat IMM selain kesehatan fisik, kesehatan mental pun jangan lupa untuk dijaga saat masa New Normal ini.
Kira – kira kegiatan apa yang bisa kita lakukan yaa?
Yuk simak ulasan berikut ini :
.
1. Melakukan olahraga ringan dirumah.
Olahraga merupakan kegiatan yang kaya akan manfaat. Selain kondisi jasmani menjadi sehat begitu pula mental.
Dengan olahraga membuat tubuh dan pikiran menjadi fresh.

2. Mengonsumsi makanan bergizi.
Sudah menjadi keharusan bagi kita semua untuk menjaga pola makan dengan makan – makan bergizi dengan mengusung pola 4 sehat 5 sempurna.

3. Membuat rutinitas baru atau hobi.
Dengan menjalankan rutinitas yang kita sukai akan membuat pikiran dan hati senang. Setidaknya sejenak melupakan rutinitas sehari – hari yang sibuk.

4. Membaca buku dan berita.
Sudah terbukti dengan membaca buku atau akses informasi terbaru membuat wawasan kita bertambah.
Tapi harap hati – hati ketika mengakses informasi karena banyak sekali informasi yang diragukan validasinya.

5.Tetap berkomunikasi dengan orang tersayang.
Dengan teknologi yang berkembang pesat. Kemudahan komunikasi pun menjadi bagian didalamnya.
Terutama untuk komunikasi dengan orang – orang tercinta.

Menurut Sahabat IMM, apakah ada kegiatan yang bisa ditambahkan selain informasi diatas?
Share dikolom komentar ya.

Related Post
New Fortuner! Reclaim Every Road To Reach A Greater Tomorrow.
Terbit : 18 Oktober 2020

New Fortuner! Reclaim Every Road To Reach A Greater Tomorrow.

New Fortuner is back with the new improvement that still leading the world. Sentuhan baru dari segi desain, memperlihatkan sisi ketangguhan dan kemewahan SUV ini. Design baru pada Front Bumper,...
Tetap jaga produktifitas. Bersama - sama kita harus survive.
Terbit : 24 September 2020

Tetap jaga produktifitas. Bersama – sama kita harus survive.

Semangat pagi.Bagaimana perspektif Anda mengenai situasi saat ini?Kritis dan miris tentunya karena badai masih belum berlalu..Saat inilah waktunya bagi kita diuji apakah bisa survive atau takluk.Beruntung dan bersyukur kita yang...
Berkumpul dengan orang - orang berpandangan positif.
Terbit : 14 September 2020

Berkumpul dengan orang – orang berpandangan positif.

Energi itu hadir di sekeliling kita.Ia bisa dirasakan.Ia bisa membesar dan juga menyebar.Ketika kita berada di kalangan yang suka menggerutu, mengeluh, dan mengomel, energi baik dalam diri kita seolah-olah terkuras,...
0 Komentar

Open chat
Klik Untuk Booking Service
Hallo Sahabat IMM...
Ada yang bisa Dyah bantu?